12月13日(水)受付通信

おはようございます、受付の田上です。

明後日金曜日はなんと12月なのに22℃まで気温が上がるそうですが、その一週間後は10℃をきるそうです💦

この寒暖差が体調を崩しやすく、なんとなく身体も思うようについていきませんよね。

正しい食事や睡眠、適度な運動など生活習慣を整えて、なるべく身体を冷やさないようにすることが大切です。

当たり前のことばかりですが、忙しいと寝不足になったり、ついつい食事が適当になってしまったり、、、出来るだけ規則正しい生活習慣を心がけて元気に年末年始をむかえたいものですね😊

本日より一週間の予約状況です、ご予約お待ちしております😊